शास्त्रकोषः

इडा च पिङ्गला चैव सुषुम्ना च तृतीयका ।

गान्धारी हस्तिजिव्हा च पूषा चैव यशस्विनी ।

अलम्बुसा कुहूरत्र शङ्खिनी दशमी स्मृता ॥(ध्यानबिन्दूपनिषत् ५३)

ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಧಾನವಾದ ಹತ್ತು ನಾಡಿಗಳು ಇವು- ಇಡಾ, ಪಿಂಗಳಾ, ಸುಷುಮ್ನಾ, ಗಾಂಧಾರೀ, ಹಸ್ತಿಜಿಹ್ವಾ, ಪೂಷಾ, ಯಶಸ್ವಿನೀ, ಅಲಂಬುಸಾ, ಕೂಹೂ, ಶಂಖಿನೀ.

हमारे शरीर में स्थित प्रधान नाडियाँ यह है । इडा, पिङ्गला, सुषुम्ना, गान्धारी, हस्तिजिह्वा, पूषा, यशस्विनी, अलम्बुसा, कुहू, शंखिनी.  

10 important Nadis present in our body are Ida, Pingala, Sushumna, Gandhaari, Hastijihva, Poosha, Yashasvini, Alambusa, Kuhoo, Shankhini.